サッカーボールエクササイズとは?

カラダを動かしながら自然に笑う

AQUA English Preschoolのサッカーボールエクササイズをご紹介。

AQUA English Preschoolのサッカーボールエクササイズとは?

プロコーチが教えるのレッスンを受けることができます。
「コラソン」代表:飯尾和也と共に、ボールを使ったエクササイズを不定期で開催しています。
お友だちみんなで声を出し合い、日常のストレスを発散、健康な身体と心を作ります。
身体を動かしながら、自然に笑う・誉める・やれる・出来る、などの前向きな空気がながれる空間にいる事で、ポジティブな思考に引っ張られ普段の生活でも肯定的な考えになっていこうという、サッカーエクササイズです。身体を動かすだけでなく「心」のスッキリ感も味わう事が出来るプログラムです。

子どもの頃からのメンタルトレーニングが重要

サッカーが上手い子、身体能力が高い子など、自分よりも能力が高い選手を子どもの頃からたくさん見てきました。しかし、その選手のほとんどが、プロサッカー選手を目指しながらもプロにはなれませんでした。一方、私はプロとして16年間を過ごしました。違いは「メンタル」にあります。どれだけ技術や体力があってもメンタルをうまくコントロールできなければ、プロになれなかったり、長続きしないのです。子どもの頃からメンタルの重要性に気付いて強く持ち、コントロールすることができれば、たとえプロ選手になれなくとも楽しい人生が待っていると考えます。

運動力の向上

瞬発性・持久力など

思考力の向上

発想力・集中力・表現力・判断力など

協調性の向上

協力・集団行動力など




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